Диетолог назвала наиболее полезные ягоды августа

Волгоградская правда
Диетолог Зоя Богданова рассказала о ягодах, на которые стоит обратить особое внимание.

Наиболее полезными сезонными ягодами врач назвала чернику, голубику, черную смородину, малину и крыжовник. Она отметила, что их употребление положительно сказывается на гормональном фоне и является профилактикой онкологии.

Специалист назвала малину одной из наиболее витаминизированных ягод. Это эффективное средство от простуды с потогонными и антибактериальными свойствами.

Как сообщает радио Sputnik, черная смородина отличается противовоспалительными свойствами. В ней есть масса витамина С, марганца, серебра, серы и свинца.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий