Диетолог назвала опасность чрезмерного употребления сухофруктов

Волгоградская правда
Обезвоженные плоды фруктов, несмотря на повышенное количество полезных веществ, содержат большое количество сахара.

Американский диетолог Дана Хуннес считает, что употребление сухофруктов необходимо ограничивать, поскольку в них присутствует много сахара. Допустимая суточная норма сухофруктов не должна превышать объем ладони.

Диетолог напомнила, что из-за повышенного содержания фруктозы употребление шоколада может быть сравнимо с поеданием конфет и шоколада.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий