24.10.2020 в 23:08
Обезвоженные плоды фруктов, несмотря на повышенное количество полезных веществ, содержат большое количество сахара.
Американский диетолог Дана Хуннес считает, что употребление сухофруктов необходимо ограничивать, поскольку в них присутствует много сахара. Допустимая суточная норма сухофруктов не должна превышать объем ладони.
Диетолог напомнила, что из-за повышенного содержания фруктозы употребление шоколада может быть сравнимо с поеданием конфет и шоколада.
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий