Диетолог назвала основные причины тяги к сладостям

Диетолог назвала основные причины тяг к сладостям
Известный врач Людмила Бабич рассказала, какие факторы повышают предрасположенность человека к употреблению сладкого.

Нередко люди испытывают желание что-то пожевать или съесть конфету, когда не получают удовлетворения от жизни, уверен специалист. Люди в стрессе часто склонны к чрезмерному употреблению пищи.

Такой механизм обусловлен тем, что в стрессовом состоянии вырабатывается большое количество адреналина, поэтому организму нужна глюкоза. Вместе с тем употребление сладостей быстро входит в привычку, из-за чего человек впадает в зависимость от сахара.

Бабич советует избегать стрессовых ситуаций на работе и в личной жизни, а также соблюдать режим дня.

Ранее «Волгоградская правда.ру» сообщала, что медики назвали возраст, с которого нужно начинать контролировать вес ребенка. Так, если малыш родился крупным  – 4 килограмма и более, контроль нужно осуществлять с младенчества.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий