Диетолог назвала три опасных для здоровья и фигуры продукта

Волгоградская правда
Эксперт по правильному питанию Ольга Дэккер рассказала о вредных для фигуры продуктах, которые многие считают полезной пищей.

На первом месте оказалась халва. Несмотря на то что она готовится из таких полезных компонентов, как семечки и орехи, в ней содержится большое количество сахара.

На втором месте разместилось печенье, даже если оно диетическое. Этот продукт очень калорийный. Кроме того, печенье повышает уровень инсулина в крови человека.

Третьим в списке вредных продуктов диетолог обозначила какао в пакетиках. Такой напиток содержит углеводов больше, чем газировка.

Специалист отметила, что во многих продуктах питания содержится скрытый сахар, этот факт перечеркивает весь положительный эффект для организма, который могла бы принести такая пища.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий