Диетолог рассказала, в какое время суток лучше пить кофе

Волгоградская правда
Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Лизун объяснила, что пить кофе стоит только после еды и не нужно заменять им обед.

Специалист подчеркнула, что кофе стимулирует выработку соляной кислоты и может пагубно влиять на желудок. Так, у людей с проблемами ЖКТ напиток может вызывать боль, дискомфорт и изжогу.

Как сообщает радио Sputnik, днем лучше не пить кофе вместо обеда, поскольку в нем нет необходимых питательных веществ. При этом кофе может стать неплохим перекусом. Врач порекомендовала не пить его вечером тем, у кого есть проблемы со сном.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий