Диетолог заверяет, что отказ от молока пойдет на пользу организму

Портал Eat This! Not That! перечисляет рекомендации специалиста, которая поясняет, почему людям нужно отказаться от молока. Так, по словам Эми Шапиро, в коровьем молоке содержится большое количество гормонов, вызывающих дисбаланс эстрогена и тестостерона в человеческом организме. Из-за этого дисбаланса возникают резкие перепады настроения.

Также диетолог утверждает, что отказ от молока приведет к улучшению состояния кишечника, уменьшению газообразования и вздутия живота. Такие проблемы возникают из-за плохого переваривания лактозы, которая содержится в коровьем молоке.