Диетологи назвали быстрый способ похудеть с помощью брокколи и свеклы

Специалисты рекомендуют кушать рагу из брокколи. Приготовленная таким образом капуста ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жировых отложений. Кроме того, блюдо отлично утоляет голод, а сытость после него сохраняется долгое время.

Еще менее низкокалорийным продуктом является ботва свеклы и мангольд. Из них диетологи советуют готовить салаты, а также добавлять в первые и вторые блюда.

Однако эти блюда подходят далеко не всем, могут иметься противопоказания, лучше перед тем, как сесть на диету, проконсультироваться со специалистом.