06.08.2022 в 21:07
К ожирению печени может привести злоупотребление алкоголем, однако зачастую жировая болезнь печени связана не со спиртным.
Как сообщает издание ETNT, регулярное употребление цельного зерна поможет увеличить количество клетчатки и уменьшить жир в печени. Также специалисты советуют при возникновении желания съесть что-нибудь сладкое вместо выпечки выбирать фрукты.
По словам диетологов, во избежание скапливания жира в печени следует минимизировать в рационе количество переработанного мяса, такого как бекон или колбаса.
Медики советуют сбалансировать и свой завтрак. Наличие различных продуктов в тарелке обеспечивает большее разнообразие питательных веществ и баланс с точки зрения калорий.
Наконец, медики рекомендуют как можно реже пить алкоголь, так как он напрямую оказывает воздействие на печень.
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий