Диетологи назвали полезные свойства свежих огурцов

Диетологи назвали полезные свойства свежих огурцов
Овощи считаются крайне полезными. Огурцы обладают рядом свойств, которые позволят не только наладить работу пищеварительной системы, но и оздоровить мозг.

Улучшить работу кишечника и желудка огурцы могут благодаря нерастворимым пищевым волокнам, содержащимся в мякоти и кожуре. Помимо этого, овощ поможет человеку сбросить вес. Также огурцы пополняют человеческий организм витаминами и оздоровляют мозг. Овощ облегчит реакцию на стресс и благодаря калию поддерживает работу сердца.

Однако диетологи не рекомендуют есть огурцы волгоградцам, страдающим от болезней почек, гастритом, колитом.

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях