Какие фрукты богаты белком, рассказали диетологи

Диетологи рассказали о богатых белком фруктах
Ученые обнаружили белок в некоторых фруктах. О каких идет речь, читайте в нашем материале.

В 100 граммах изюма содержится 3 грамма белка, витамины группы А и В, фосфор, кальций, железо, калий и магний.

В кураге и того больше – 3,75 грамма белка. Богатый калием сухофрукт оказывает лечебный эффект при лечении сердечных аритмий.

Сто граммов фиников содержат 2,45 грамма белка, улучшающие мозговую активность минералы и витамины. Финики помогают при борьбе со стрессом, простудой и гипертонией.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяется консультацию врача.

Читайте также:

Ученые предупредили о глобальной эпидемии

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях