Названо оптимальное количество кефира в сутки для волгоградцев

Диетологи рассказали волгоградцам, для кого опасен кефир
Принято считать, что кефир содержит большое количество витаминов и минералов, а значит, полезен для здоровья. Тем не менее врачи уверены, что некоторым людям он может нанести вред.

Два стакана этого продукта в день могут наполовину удовлетворить потребность организма в насыщенных жирах, пишет Национальная служба новостей. Избыток молочного жира может навредить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В связи с этим волгоградцам рекомендуют выбирать кефир с наименьшей долей жирности.

Также продукт может быть вреден тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, и тем, кто не переносит лактозу.

Читайте также:

Диетолог рассказала волгоградцам, почему взрослым вредно пить молоко

Медики рассказали, чем опасны парное молоко и сырое мясо

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях