Доктор Мясников рассказал о важности физических нагрузок для женщин

Волгоградская правда
Знаменитый врач и телеведущий Александр Мясников в эфире федерального телеканала развеял миф о том, что женщинам не нужны силовые упражнения.

Специалист подчеркнул, что для женщин важны физические нагрузки, которые являются профилактикой остеопороза.

– Как раз силовые, с гантельками, небольшие – для укрепления костей это необходимо, – заявил врач.

При этом Мясников отметил, что важно разделять и чередовать разные виды нагрузок. Он рекомендовал сделать их «частью своей привычки» и подчеркнул их важность для здоровья.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий