06.07.2021 в 10:17
Знаменитый врач и телеведущий Александр Мясников в эфире федерального телеканала развеял миф о том, что женщинам не нужны силовые упражнения.
Специалист подчеркнул, что для женщин важны физические нагрузки, которые являются профилактикой остеопороза.
– Как раз силовые, с гантельками, небольшие – для укрепления костей это необходимо, – заявил врач.
При этом Мясников отметил, что важно разделять и чередовать разные виды нагрузок. Он рекомендовал сделать их «частью своей привычки» и подчеркнул их важность для здоровья.
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях:
нет
