Эксперт назвал продукты, которые вредно есть на голодный желудок

Волгоградская правда
Голодный человек может съесть что угодно. Однако с выбором еды все не так однозначно. Есть продукты, которые могут быть опасными, если их съесть натощак.

После четырехчасового перерыва между приемами пищи стоит избегать многих привычных продуктов. Например, если съесть банан натощак, то в организме резко подскачет уровень магния. Это создаст опасную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Коровьего и соевого молока после долгого перерыва тоже стоит избегать. Несмотря на то, что это высокобелковые продукты, на голодный желудок они не усваиваются и увеличивают нагрузку на ЖКТ, написал один из пользователей WeChat.

А если есть натощак помидоры, то в желудке могут появиться камни. Они появляются из-за реакции, которая происходить при контакте дубильной кислоты с соляной.

Навредить также может чеснок, а точнее содержащийся в нем аллицин. Он провоцирует спазмы и изжогу. Холодная еда тоже может стать причиной спазмов и диареи.

От алкоголя на пустой желудок тоже лучше отказаться. Он раздражает слизистую и может провоцировать развитие гастрита и язвы.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий