Эксперт предупредил об опасности использования смартфона перед сном

Эксперт предупредил об опасности использования смартфона перед сном
Почему перед тем, как лечь спать, не нужно пользоваться гаджетом, рассказал медицинский директор сервиса по поиску врача и записи на прием Мохаммед Али.

По его словам, яркий экран смартфонов в темноте может раздражать зоны головного мозга, стимулировать его деятельность, а затем вызвать головную боль.

– Даже если мы не видим яркие вспышки экрана, головной мозг все равно реагирует, – отметил эксперт в интервью агентству «Прайм».

По этой причине медик порекомендовал отказаться от использования гаджетов в позднее время суток, чтобы сон был более крепким. Если сделать это невозможно, то нужно хотя бы переключать смартфоны на ночной режим, который наносит меньший вред зрению и мозгу.

Ранее сообщалось об опасности подзарядки телефона на протяжении всей ночи. По мнению специалистов, это может плохо влиять на работоспособность аккумулятора.

Почему не стоит использовать чужое зарядное устройство, читайте по ссылке.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях