Эксперт заявила, что всего месяц без алкоголя улучшит состояние здоровья

Доктор реабилитационной клиники Деламер Кэтрин Карни в интервью с Telegraph заявила, что месяц отказа от алкоголя значительно улучшит состояние здоровья.

Чрезмерное употребление алкоголя повышает кровяное давление, из-за чего повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. При отказе от спиртного давление нормализуется, из-за чего сокращается риски сердечных болезней.

Также отказ от алкоголя положительно скажется на качестве сна, у человека появится бодрость и легкость в течение всего дня, нормализуется психическое здоровье.