Эксперты назвали проверенные способы избавления от икоты

Эксперты назвали проверенные способы избавления от икоты
Часто икота доставляет дискомфорт волгоградцам. Есть несколько действенных способов, которые помогут остановить ее.

Самым известным является способ задержать на несколько секунд дыхание, а затем выдыхать воздух с новым ритмом. Это позволит диафрагме расслабиться и остановить спазмы.

Также можно выпить холодной воды залпом. Это поможет успокоить раздраженные мышцы.

Волгоградцы могут прополоскать горло холодной водой, но здесь нужно быть крайне осторожными, так как можно подавиться.

Смех может реально спасти от икоты.

Медики советуют плотно, но не сильно сдавить грудную клетку, это поможет сместить диафрагму.

Помимо этого, можно в позе эмбриона поднять колени к груди, выпрямиться и глубоко дышать.

Последним способом является обращение к врачу, если икота долго не отпускает.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий