Издание Onet.pl сообщает, что потребление рыбы оказывает положительный эффект на нервную систему, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, ускоряет обмен веществ, положительно влияет на иммунную систему и помогает развивать память.
Несмотря на это, существуют определенные виды, которые не рекомендуются к регулярному потреблению. Среди них:
- крупные виды тунца;
- акула;
- рыба-меч;
- марлин;
- королевская макрель.
Дело в том, что в такой пище содержится много ртути и тяжелых металлов, негативно влияющих на организм. Особый вред эти виды наносят плодам беременных женщин. Эксперты считают, что потребление перечисленных видов рыб негативно сказывается на развитии нервной системы ребенка.
Ранее «Волгоградская правда.ру» сообщала, что в регионе выявили 14 случаев ботулизма из-за вяленой рыбы.
Поделиться в соцсетях:
нет
