Эксперты порекомендовали есть ананас для снижения давления

Ананас считают суперплодом. В нем содержится много минералов и витаминов, в том числе витамин С, медь, тиамин и фолиевая кислота. 

 

Употребление фрукта приносит большую пользу здоровью человека. Доказано, что он укрепляет иммунную систему и помогает быстрее побороть бактериальные и вирусные инфекции. Особенно ананас эффективен при бронхите, синусите, а также легком воспалении органов дыхания. Также фрукт богат антиоксидантами, повышающими способность клеток защищаться от воспалительных процессов, передает издание En Son Haber.

 

По словам экспертов, ананас снижает артериальное давление благодаря натрию и калию в своем составе. Также фрукт помогает выводить токсины и жидкость из организма, улучшает работу печени и пищеварительные функции, предотвращает образование вредных микроорганизмов в кишечнике, уничтожает паразитов.

 

Кроме того, плод рекомендуют употреблять людям, страдающим диабетом, так как он способен регулировать уровень сахара в крови.