Эксперты рассказали о пользе чесночной шелухи для здоровья человека

Шелуха и стебли чеснока содержат не менее шести антиоксидантов. В первую очередь врачи отмечают противовоспалительные фенилпропаноиды. Эти вещества положительно сказываются на работе сердца и служат профилактикой старению. Шелуха также содержит большое количество кверцетина, который предотвращает появление морщин, воспалительных процессов, борется со свободными радикалами, освежает кожу.

Эксперты перечислили некоторые способы употребления чесночных отходов. Так, их можно заваривать или добавлять в травяные чаи, использовать в виде порошка. Кроме этого, некоторые выливают отвар из шелухи в первые блюда, пишет En Son Haber.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.