
Самым заметным станет преображение фигуры. Если исключить из рациона сладкие продукты и напитки с сахаром, а также увеличить употребление клетчатки и белка, удастся в короткие сроки избавиться от ненавистных лишних килограммов.
Кроме того, исключение сахара помогает укрепить зубы, поскольку сладости существенно повышают риск развития кариеса и других заболеваний полости рта.
Всего 1 месяц без сладкого позволит оздоровить сосуды, вывести лишний холестерин и улучшить работу сердца, пишет Al Arabiya.
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий