Эксперты рассказали, почему не стоит пить кофе во второй половине дня

Медики отмечают, что по утрам кофе действительно может зарядить энергией на весь день, однако во второй половине суток крепкий напиток дает лишь негативные эффекты. Следствием употребления кофе в такое время становится нарушение сна, потливость и сбой циркадного ритма.

Помимо этого, ученые рассказали и о другом недостатке употребления кофе.

– У женщин, которые пили большое количество кофе, чаще развивалось недержание, чем у тех, кто воздерживался от кофеина, – заявили специалисты.