Какао является суперфудом, содержащим отличный питательный профиль и антиоксиданты, однако при обработке какао теряет полезные вещества.
Ростки капусты брокколи считаются мощными убийцами раковых клеток из-за высокого содержания сульфорафана. Богатое серой соединение можно найти в брюссельской капусте, шпинате и цветной капусте. К сильным противораковым свойствам сульфорафан относят, так как он способен ингибировать рост раковых клеток через высвобождение антиоксидантных и детоксикационных ферментов, защищающих человеческий организм от канцерогенов, сообщает издание Health.News.
Богатый антиоксидантами чуфа защищает организм от свободных радикалов. Тигровые орехи, или земляной миндаль, обеспечивают 278% рекомендуемой суточной дозы витамина Е, они улучшают пищеварение и сердечно-сосудистое здоровье, повышают иммунитет и регулируют уровень сахара в крови.
Читайте также:
Поделиться в соцсетях:
нет
