HMS: назван суперпродукт, который снижает уровень сахара в крови на 39%

Волгоградская правда
Ученые выяснили, что семена чиа в рационе питания могут резко снизить уровень сахара в крови у людей, страдающих диабетом.

Мелкие семена растения богаты омега-3 жирными кислотами, сообщает Harvard Medical School. Их употребление положительно сказывается на процессе пищеварения, выработке энергии и стабилизации уровня сахара в крови. К таким выводам пришли ученые после проведения исследования.

В эксперименте задействовали 15 мужчин, не имеющих проблем со здоровьем. Добровольцев разделили на группы, одна из них вместе с едой употребляла семена чиа, другая – льна. У испытуемых измерили уровень глюкозы в крови до приема пищи и через 2 часа после еды. Результаты оказались впечатляющими. Выяснилось, что семена чиа снизили уровень сахара на 39%. Лен повлиял на показатель не так существенно.

Кроме этого, другие исследования выявили влияние семян растения на снижение «плохого» холестерина.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий