Исследователи рассказали, какие 5 профессий способны привести к слабоумию

Нам постоянно говорят, что заниматься спортом необходимо не только для хорошего физического самочувствия, но и для улучшения работы мозга.

Но, как выяснили ученые, переизбыток физических нагрузок оказывает обратный эффект. Специалисты опубликовали в Science Direct исследование, в котором говорится, что у людей, занимающихся физически тяжелой работой, риск развития деменции увеличивается на 15,5%.

Ученые проанализировали данные за период с 2017 по 2019 год о 7 тыс. взрослых норвежцах. У 902 из них было диагностировано слабоумие, еще 2 407 участников имели легкие когнитивные нарушения.

Исследование показало, что деменция чаще развивается у людей, работающих продавцами-консультантами, кассирами, фермерами, производителями продукции животноводства, и тех, кто работает в сфере медицинских услуг. Эти профессии связаны с большими физическими нагрузками, постоянным пребыванием на ногах, стрессом, тяжелым графиком работы. Также было установлено, что на таких работах люди больше подвержены эмоциональному выгоранию. У них часто не хватает времени на полноценный отдых и саморазвитие.

Но, как заявляет ведущий исследователь Вегард Скирбекк, физическая активность в свободное время все еще полезна для мозга человека. Главное – не переборщить с нагрузками.