22.10.2019 в 07:15
Всем известно, что сахар может быть вреден для здоровья. Но его полное исключение из рациона также нарушает работу многих систем.
Природный сахар необходим для нормальной работы организма, так как углеводы – основной источник энергии.
Люди, сидящие на строгих безуглеводных диетах, часто срываются, потому что из-за ограничений у них появляется тревожность, пишет «Пермь Открытая». Более того – полный отказ от сахара может спровоцировать возникновение диабета или заболевания сердечно-сосудистой системы. Диетологи советуют следовать принципам сбалансированного питания.
Отметим, материал носит информационный характер и не может заменить консультации врача.
Читайте также:
Доктор Мясников назвал лекарства-пустышки, вызывающие зависимость
нет
Добавить комментарий