К чему может привести отказ от сахара, рассказали специалисты

Природный сахар необходим для нормальной работы организма, так как углеводы – основной источник энергии.

Люди, сидящие на строгих безуглеводных диетах, часто срываются, потому что из-за ограничений у них появляется тревожность, пишет «Пермь Открытая». Более того – полный отказ от сахара может спровоцировать возникновение диабета или заболевания сердечно-сосудистой системы. Диетологи советуют следовать принципам сбалансированного питания.

Отметим, материал носит информационный характер и не может заменить консультации врача.

Читайте также:

Доктор Мясников назвал лекарства-пустышки, вызывающие зависимость