Волгоградцам объяснили, что делать, если они упали на льду

В первую очередь нужно правильно подобрать обувь с нескользкой подошвой и без каблука. Если без каблука не обойтись, то он должен быть не выше 4 сантиметров. В качестве нескользкого материала можно использовать лейкопластырь: прикрепите его на сухую поверхность обуви. Еще более простой вариант – купить специальную подошву для гололеда.

Если вы видите гололед, то идите медленно, скользящими шагами, наступайте на носок. Специалисты советуют ходить как пингвины. Важно, чтобы руки были свободны – это поможет подстраховаться, если вы все-таки упадете.

Если вы не удержались и полетели вниз, то нужно быстро согнуть ноги в коленях, сгруппироваться и перекатиться. Если вы падаете на спину, то притягивайте голову к груди – это поможет избежать травм головы.

Сразу после падения не торопитесь встать: сначала проверьте, нет ли у вас травм. Перевернитесь на четвереньки, а затем встаньте полностью. Если вас сковывает боль, лучше не вставать, а сразу вызвать скорую помощь.

Если травматолог подтвердил, что вы получили травму, то нужно найти того, кому лучше всего предъявить претензию. Нужно узнать, кто вовремя не обработал улицы против гололеда. Если это случилось во дворе дома, то виновата УК, если около торговых зданий, то их владельцы. Если же вы упали на городской улице, перекрестке или тротуаре, то жаловаться нужно на коммунальную службу района, передает «Вечерний Волгоград.ру».