Как стать счастливее: пять действующих советов от волгоградского психолога

Как стать счастливее: пять действующих советов от волгоградского психолога
Клинический психолог из Волгограда Стелла Хасиева дает советы о том, как не впасть в отчаяние, столкнувшись с неудачами, и обрести счастье. 

В мире слишком много стрессов! На каждом шагу нас ждут неприятности, однако одним удается продолжать улыбаться и находить источники радости, а другие не могут выбраться из бездны своих проблем? 

«Необходимо осознать, что все трудности в жизни, включая здоровье, − это не «за что?», а «для чего?». Осознать их не как наказание, а как путь решения этих проблемных моментов», − озвучила Стелла Хасиева совет №1 на пути к счастью.

По мнению специалиста, если приложить немного усилий, каждый «отъявленный» пессимист может изменить свое мышление в сторону позитива. Для этого необходимо прочитать, запомнить и применять на практике простые «рецепты». 

Совет №2
Никто не виноват в твоих бедах, все создано самим тобой. Нужно найти причины произошедшего.

Совет №3 
Для разрешения любых сложностей у человека есть потенциал. В это надо искренне поверить.

Совет №4 
Больше благодарить. Даже если кажется на первый взгляд, что сейчас не за что. Благодарить за малое, и вскоре станет больше поводов для благодарности.

Совет №5 
Стараться концентрировать свое внимание на позитивных моментах, которых немало на самом деле. Часто эгоизм мешает отметить этот факт.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях