Как волгоградцам в жару быстро охладиться без кондиционера

Как волгоградцам в жару быстро охладиться без кондиционера
В ближайшие дни Волгоград ждет жаркая погода. Как охладиться, если рядом нет кондиционера, разбираемся в нашем материале.

Съесть или выпить что-то прохладное – пожалуй, это самый простой способ справиться с жарой на некоторое время. Однако слишком резкий перепад температур опасен для здоровья, поэтому употреблять холодную еду и напитки нужно не спеша.

Остыть помогут не только прохладные напитки, но и горячий чай. После горячего чая окружающая температура благодаря контрасту покажется немного ниже. Кроме того, потоотделение помогает организму охладиться.

Еще один способ – съесть что-то с карри. Жгучие приправы расширяют сосуды, за счет чего ускоряется кровоток, помогая организму охладиться.

Прохладный компресс, приложенный к запястьям, также поможет вам комфортнее себя чувствовать в жару. Можно также подержать руки или ноги в холодной воде в течение 10 секунд. Если удастся их охладить, то и в целом для организма жара станет более терпимой. Это снижает температуру тела по меньшей мере на час.

Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новости».

Читайте также:

Мороженое опасно есть в жару, заявил врач

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях