Какао хорошо помогает при насморке, так как этот напиток способен восстанавливать защитные силы организма в короткое время.
Дело в том, что в какао содержатся редкие витамины, отвечающие за борьбу с вирусами в организме, в том числе и витамин D, пишет medikforum.
По словам специалистов, какао способно восстановить дефицит этого витамина, который появляется осенью и зимой. Кроме того, какао защищает иммунную систему человека.
Врачи советуют употреблять какао как в виде напитка, так и в виде шоколада. Главное, чтобы какао было не менее 70% в продукте. Например, горького шоколада можно съедать не менее 40 граммов ежедневно.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Читайте также:
Сколько шоколада можно есть ежедневно, рассказали врачи
Почему важно пить сладкое какао, рассказали специалисты
5 продуктов идеального завтрака для похудения назвали диетологи
Поделиться в соцсетях:
нет
