Как финики могут снизить артериальное давление, рассказали медики

Какая ягода может снизить артериальное давление, рассказали врачи
Привести кровяное давление в норму могут финики. Почему? Читайте в нашем материале.

Чтобы сухофрукт принес пользу, его нужно отделить от косточки, смешать с медом и принимать каждый день по одной столовой ложке.

Считается, что смесь содержит большое количество антиоксидантов, которые помогут организму предотвратить любые повреждения клеток.

Финики богаты триптофаном, который замедляет процессы старения и укрепляет нервную систему.

Высокое кровяное давление со временем вызывает повреждение кровеносных сосудов и приводит к заболеваниям сердца, почек, инсульту, поэтому симптомы гипертонии нельзя игнорировать, передает «Пишет Омск».

Существует несколько продуктов, которые успешно снижают давление. В список вошли: листовая зелень, черника, малина, клубника, красная свекла, обезжиренное молоко и йогурт, овсяная каша, бананы, лосось, скумбрия, темный шоколад, фисташки, гранат.

Читайте также:

Что будет, если полностью отказаться от алкоголя, объяснили врачи

7 пищевых привычек, которые могут убить организм

5 диетических продуктов, которые можно есть на ночь

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий