Чтобы сухофрукт принес пользу, его нужно отделить от косточки, смешать с медом и принимать каждый день по одной столовой ложке.
Считается, что смесь содержит большое количество антиоксидантов, которые помогут организму предотвратить любые повреждения клеток.
Финики богаты триптофаном, который замедляет процессы старения и укрепляет нервную систему.
Высокое кровяное давление со временем вызывает повреждение кровеносных сосудов и приводит к заболеваниям сердца, почек, инсульту, поэтому симптомы гипертонии нельзя игнорировать, передает «Пишет Омск».
Существует несколько продуктов, которые успешно снижают давление. В список вошли: листовая зелень, черника, малина, клубника, красная свекла, обезжиренное молоко и йогурт, овсяная каша, бананы, лосось, скумбрия, темный шоколад, фисташки, гранат.
Читайте также:
Что будет, если полностью отказаться от алкоголя, объяснили врачи
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий