Какие напитки помогут побороть бессонницу

Исследователи установили, что насыщенный вишневый сок способен стимулировать выработку мелатонина, который отвечает за сон.

Смесь молока и куркумы поможет заснуть быстрее также, как и молоко, взбитое с бананом, передает «МК в Волгограде».

Теплый травяной чай из ромашки, липы и шиповника станет отличным средством в борьбе с бессонницей. А ложка меда поможет успокоиться и расслабиться.

Читайте также:

Названы напитки, которые быстро разрушат зубную эмаль