Эксперт РАН назвала самое полезное мороженое

Какое мороженое самое полезное, рассказала эксперт РАН
Самое полезное и самое вредное мороженое назвала ведущий научный сотрудник НИИ питания РАН Ольга Григорьян.

По словам специалиста, больше всего пользы организму приносит фруктовое мороженое (сорбет и лед), так как в его составе, как правило, содержатся натуральные ингредиенты, а вкусовых добавок минимальное количество.

Такое мороженое несложно приготовить в домашних условиях: нужно сделать смузи, разлить его по формочкам и поставить в морозилку.

Самое вредное – мороженое, в составе которого есть растительные жиры (пальмовое масло).  Оно увеличивает концентрацию неполезного холестерина. Как следствие – атеросклероз и сахарный диабет, передает News.ru

Специалист порекомендовала перед покупкой всегда обращать внимание на состав мороженого. В нем должны быть сливки, сливочное масло, сахар и фруктовый сок.

Читайте также:

Мороженое опасно есть в жару, заявил врач

Как приготовить полезное и вкусное мороженое

Мороженое на завтрак помогает улучшить умственные способности

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях