Специалист рекомендует обязательно употреблять черный и красный виноград. Последний обладает мощным антиоксидантным воздействием на организм. Он способствует разжижению крови, уменьшает воспалительные процессы в сосудах, нормализует уровень холестерина в крови. Многочисленные исследования показывают, что красный виноград положительно влияет на сердечно-сосудистую систему организма. Ученые доказали, что ягода снижает давление, а также риски развития сердечных приступов и недостаточности.
В красном винограде в 10 раз больше полезных веществ, чем в зеленом, пишет Türkiye. Есть его лучше всего с косточками вместе. Но не стоит забывать, что ягода содержит большое количество сахара, поэтому злоупотреблять ею тоже не стоит.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий