Кардиолог рассказала о трех самых вредных гарнирах

Волгоградская правда
Кандидат медицинских наук Анна Кореневич отметила, что здоровый человек может есть практически все в умеренном количестве, однако существуют некоторые продукты, потребление которых лучше сократить.

По мнению специалиста, в качестве гарнира жареную картошку и пюре стоит подавать только к праздничному столу. Также не следует злоупотреблять белым шлифованным рисом и кашами быстрого приготовления, сообщила медик «Российской газете».

В список продуктов «только для специального случая» кардиолог включила кетчуп, майонез, колбасу, паштеты, сладости (в том числе мед и варенье), пельмени, икру и хлеб из муки высшего сорта.

Кроме того, врач посоветовала не злоупотреблять различными добавками. Самое важное для здоровых сосудов и сердца – правильное и сбалансированное питание.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий