14.12.2021 в 09:32
Кандидат медицинских наук Анна Кореневич отметила, что здоровый человек может есть практически все в умеренном количестве, однако существуют некоторые продукты, потребление которых лучше сократить.
По мнению специалиста, в качестве гарнира жареную картошку и пюре стоит подавать только к праздничному столу. Также не следует злоупотреблять белым шлифованным рисом и кашами быстрого приготовления, сообщила медик «Российской газете».
В список продуктов «только для специального случая» кардиолог включила кетчуп, майонез, колбасу, паштеты, сладости (в том числе мед и варенье), пельмени, икру и хлеб из муки высшего сорта.
Кроме того, врач посоветовала не злоупотреблять различными добавками. Самое важное для здоровых сосудов и сердца – правильное и сбалансированное питание.
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий