Кардиологи дали 8 советов, как защититься от сердечного приступа зимой

Кардиологи дали 8 советов, как защититься от сердечного приступа зимой
Холодная погода негативно влияет на сокращение сосудов и сердца, что может спровоцировать сердечный приступ. Как защититься от опасных сосудистых патологий зимой, рассказали специалисты.

Американские кардиологи в холодное время года советуют одеваться многослойно, чтобы лучше сохранить тепло.

При этом важно не допускать перегрева, иначе может понизиться давление и, как следствие, уменьшиться кровоснабжение сердца. Это создает предпосылки к инфаркту, пишет Timesnownews.

Медики также не рекомендуют зимой пить спиртные и содержащие кофеин напитки. Курить в холодную погоду тоже не следует. Алкоголь, кофеин и никотин могут сужать кровеносные сосуды, что приводит к возникновению проблемам с сердцем.

Кардиологи посоветовали регулярно употреблять домашние теплые блюда и напитки, так как они дают энергию, необходимую для поддержания тепла.

Кроме того, по словам специалистов, важно знать предупреждающие признаки сердечного приступа, отдыхать и хорошо питаться при простуде, своевременно обращаться за медпомощью, регулярно проверять здоровье сердца и уметь оказывать помощь человеку, которому внезапно стало плохо с сердцем.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях