
На протяжении 20 лет исследователи анализировали данные о питании более 84 тысяч участниц эксперимента.
Оказалось, что у женщин, которые часто ели блюда из картофеля, на 14% вырос риск возникновения диабета второго типа. Более того, у участниц, регулярно употреблявших картофель фри, риск увеличился на 21%.
При этом, ученые пришли к выводу, что женщины с лишним весом больше подвержены риску развития диабета, пишет MedikForum.
Как отмечают специалисты, сам по себе картофель не вреден и даже полезен, так как в нем содержатся минеральные вещества.
Однако, этот овощ обладает высоким гликемическим индексом, то есть его потребление ведет к повышению уровня сахара в крови. Частое питание продуктом, который вызывает скачки сахара, может способствовать тому, что в организме окажутся нарушенными механизмы, ответственные за усвоение тканями глюкозы. Подобные изменения – это благодатная почва для возникновения диабета.
Поделиться в соцсетях:
нет