Китайские медики опровергли способность яиц повышать уровень холестерина

Ученые из Уханьского медицинского колледжа в Китае считают что, суждение о том, что яйца источник «плохого» холестерина, – всего лишь миф. На самом деле вместе с едой в организм поступает только около 30% холестерина, остальные 70% он синтезирует самостоятельно.

Яйца же для здоровья полезны. Это низкокалорийный белковый продукт, который содержит целый спектр важных микроэлементов и витаминов. Чтобы получить максимум пользы, нужно есть и белок, и желток, сообщает «МК.RU».