Кому медики не рекомендуют есть яйца

Кому медики не рекомендуют есть яйца
В яйцах довольно много полезных элементов и витаминов, однако некоторым людям стоит отказаться от этого продукта.

Здоровому человеку рекомендуется съедать пару яиц в день для поддержания активной мозговой деятельности и хорошей памяти, поскольку в этом продукте много фосфолипидов, которые также помогают выводить токсины из печени. 

Кроме того, в яйцах содержится лютеин, который улучшает зрение, а витамин D помогает усваивать кальций, пишет «МК в Волгограде.ру». 

Тем не менее не всем людям яйца принесут пользу. Так, врачи советуют сократить потребление этого продукта при сахарном диабете, холецистите, проблемах с почками и печенью. А вот при панкреатите яйца и вовсе запрещены. 

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача. 

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий