Короткие физические упражнения улучшают функции головного мозга

К такому выводу исследователи пришли после эксперимента с мышами.Выяснилось, что после коротких физических упражнений у грызунов усиливались функции гена, который отвечает за связь нейронов в мозге.

Так, за два часа мыши проходили в колесе около 2 км, что для человека около 4 км.

Поэтому ученые уверены, что регулярные непродолжительные нагрузки помогут головному мозгу лучше функционировать.

Читайте также:

Как активность мозга матери влияет на внимание ребенка, узнали ученые

Волгоградцам рассказали, как тренировать мозг, чтобы избежать деменции