Медик назвала пользу соленых огурцов

Традиционная закуска полюбилась многим народам не только за свой вкус, но и за необычайную пользу. Соленья часто присутствуют на нашем столе и любимы многими. Одна из причин такой популярности огурцов в качестве закуски на праздниках – облегчение переваривания тяжелой пищи.

По информации диетолога Эмили Лоренс, у большинства людей бытует мнение, что продукт вредит организму, однако если огурцы употреблять в ограниченном количестве, они полезны, пишет портал Well+Good.

Практически каждый продукт при индивидуальной непереносимости есть не стоит. Соленый огурец тоже не исключение.

Стоит обратить внимание людей, которые следят за своей фигурой, на то, что соленые огурцы можно включить в разнообразные диеты. Но это не значит, что употреблять их можно безразмерно. Врач советует употреблять не более 2 соленых огурцов в неделю.