Медики назвали два простых продукта для контроля уровня сахара в крови

Волгоградская правда
Повышенный уровень глюкозы в крови приводит к диабету второго типа и повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервов, почек и органов зрения.

Британский врач Сара Брюэр рекомендовала включить в рацион два обычных продукта, которые помогут справиться с повышенным уровнем сахара в крови.

Речь идет о помидорах и красных апельсинах, передает издание Express.com. В составе цитрусов присутствуют необходимые организму витамин С, флавоноиды и антиоксиданты, а в томатах есть соединения, которые улучшают толерантность к глюкозе и повышают выделение инсулина.

В целом для контроля уровня сахара в крови специалист советует обратить внимание на средиземноморскую диету, которая помогает существенно снизить риск диабета второго типа.

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий