Медики назвали экзотические напитки, которые полезнее кофе и чая утром

Классический чай во время завтрака способен заменить чай матча, который несложно сделать и в домашних условиях. Присутствующие в нем активные компоненты помогают держать вес в норме, а также улучшают работу мозга и сердца.

Отличной заменой утреннему кофе станет «золотое молоко». Готовят традиционный индийский напиток из корня куркумы, молока и специй. По мнению американских исследователей, регулярное употребление такого напитка на завтрак помогает укрепить иммунитет, пишет издание «Профиль».

Также полезен чай йерба мате, который делают из веток одноименного растения.  В нем присутствует много антиоксидантов, что положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и способствует нормализации давления.

Популярный  последние годы напиток камбуча известен нам еще с советских времен. Продукт, получаемый при воздействии чайного гриба, готовят на основе зеленого и черного чая.

 Чайный гриб стал популярен несколько лет назад, его заваривают из зеленого или черного чая. Активные вещества в составе напитка укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и помогают поддерживать вес в норме.