При малоподвижном образе жизни циркуляция крови в организме ухудшается, особенно в нижней части тела. Таким образом, фильтрация крови снижается и почки начинают работать менее эффективно.
Отсутствие нормального сна также плохо сказывается на работе почек. Люди, которые спят менее 7 часов, подвержены большему риску развития почечной недостаточности.
Врачи советуют одеваться как можно теплее в холодные времена года и в сезон отпусков. Тому, кто постоянно мерзнет, грозит пиелонефрит. Его симптомы — повышенная температура и болезненное мочеиспускание.
Отражаются на почках также и постоянные попытки избавиться от лишнего веса. Почки окружает жировая защитная капсула. Если человек сильно худеет, уменьшается и жировая прослойка, а степень защиты почек также становится меньше.
Кроме того, если человек пьет мало воды, то почки также страдают. При этом врачи напоминают, что чай или сок не может заменить обычную питьевую воду, пишет Medikforum.
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий