17.10.2020 в 20:12
Специалисты считают, что продукт моря способствует улучшению показателей крови и общему укреплению организма.
Регулярно употребление рыбы поможет обеспечить организм полезными жирами. Для лучшего усвоения медики советуют получать кислоты омега-3 именно из продуктов. И лучше всего для этого подходит жирная морская рыба, передает Food.News.
Также рыба признана одним из лучших источников витамина Д, который так важен для поддержания иммунной системы.
Врачи акцентируют, что регулярное включение рыбы в меню способствует нормализации артериального давления, а также выведению из организма «плохого» холестерина.
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий