Одно из наиболее распространенных нарушений работы щитовидной железы – аутоиммунное заболевание тиреоидит Хашимото. Для его лечения медики корректируют питание пациента – увеличивают количество белка в рационе. Лучшими его источниками считаются молочные продукты и морская рыба, сообщает ИноСМИ. При этом важно снизить количество бобовых, злаков и фруктов.
При этом для здоровья щитовидной железы нужно избегать продуктов глубокой переработки – в них слишком много жиров и сахара. Кроме того, нужно снизить количество капусты разных видов, шпината, мангольда, репы, орехов, груш, клубники, соевых бобов и проса.
Принесут пользу при болезнях этого внутреннего органа продукты с высоким содержанием цинка, меди, железа и витаминов D и В. Для этого в рацион полезно добавить водоросли, морскую рыбу разных видов, цельнозерновые продукты и бразильский орех.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий