Медики назвали самую опасную для здоровья человека диету

Диеты сравнивали по эффективности для снижения веса, простоте соблюдения, влиянию на развитие различных заболеваний, в том числе рака и диабета.

Оказалось, что наибольшую опасность представляет кетодиета. Она предполагает резкое сокращение углеводов и увеличение жиров в рационе.

По словам специалистов, таким способом можно добиться снижения веса, но долго придерживаться этой диеты нельзя – это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

– При переходе на кетодиету побочным эффектом становится кетоз. Избыток кетонов ведет к появлению запаха ацетона изо рта, а в целом в организме происходит отравление, – предупредила врач-эндокринолог Валерия Васильева.

Кроме того, по словам специалиста, соблюдение этой диеты приводит к упадку сил, ломоте в мышцах. Помимо этого, снижаются когнитивные способности, повышается агрессия, пишет kp.ru.

Кетодиета также способствует развитию сердечных заболеваний и сахарного диабета.

Читайте также:

Назван простой способ продлить жизнь на 10 лет

Овсяная диета поможет скинуть 3-5 кг за неделю