Медики рассказали о вреде мандаринов

Медики рассказали о вреде мандаринов
Диетолог Марият Мухина объяснила, кому традиционный новогодний фрукт может навредить.

Врач рассказал, в чем заключается разница между мандаринами и апельсинами, а также чего ждать, если купить к празднику «неправильный» фрукт.

Сами по себе эти цитрусовые содержат много полезных веществ. Они богаты антиоксидантами, поддерживают иммунитет, улучшают работу репродуктивной системы. Однако мандарины и апельсины могут навредить, если не соблюдать меру при их употреблении, пишет rueconomics.ru.

Так, например, мандарины содержат больше фруктозы, чем апельсины, поэтому могут представлять опасность для диабетиков. Не рекомендуют употреблять этот фрукт и людям с низким уровнем кислотности, так как раздражают слизистую желудка.

Людям с болезнями почек также стоит умеренно употреблять мандарины, так как эти фрукты обладают мочегонным эффектом.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях