Медики рекомендуют отказаться от 8 продуктов при проблемах с щитовидкой

Волгоградская правда
Любой дисбаланс гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, может обернуться серьезными последствиями для здоровья. Поэтому врачи советуют особенно тщательно следить за питанием.

По словам медиков, восемь продуктов лучше исключить людям, у которых выявили проблемы с щитовидной железой. На первом месте стоит белокочанная капуста, а также брокколи и цветная капуста. Эти овощи, относящиеся к крестоцветным, являются гойтрогенами. Они могут нарушить работу щитовидки, делая ее или слишком активной или, наоборот, недостаточно активной, передает En Son Haber.

Врачи рекомендуют отказаться от свежевыжатых соков и вместо них употреблять целые овощи и фрукты. Соя тоже относится к гойтрогенам и мешает всасыванию тиреоидных гормонов, принимаемых пациентами.

При нарушениях работы щитовидки нельзя есть продукты, содержащие глютен. К проблемам может привести и сахар, поскольку люди с проблемами этой железы, более склонны к развитию сахарного диабета или болезней сердца. Кроме того, отказаться придется и от заменителей сахара.

Отдельно медики указали морскую соль и порекомендовали заменить ее на йодированную. Также стоит избегать употребления полуфабрикатов, по данным исследований, добавки в их составе вызывают нарушение работы щитовидной железы.
 

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий