Мороженое вошло в список опасных для здоровья продуктов

Волгоградская правда
Эксперты перечислили пять наиболее опасных продуктов фастфуда, которые подрывают здоровье человека.

Основная опасность фастфуда заключается в том, что в такой пище содержится много сахара, жира и соли. Эксперты издания Food News назвали пятерку наиболее вредных для здоровья продуктов из этой категории, передает «Профиль».

Людям, которые заботятся о своем здоровье, рекомендуется исключить из рациона чипсы. Из-за большого количества соли они провоцируют жажду, способствуют повышению давления, а содержащийся в продукте крахмал приводит к резкому скачку сахара в крови.

Также специалисты советуют ограничить употребление молочного шоколада. В нем больше всего сахара. При этом темный шоколад, напротив, способен принести пользу, однако употреблять его также нужно умеренно.

Кукурузные хлопья также попали в список нежелательных продуктов. В них нет клетчатки, зато много сахара.

Под запретом оказались энергетики, которые из-за содержащихся кислот и сахара разрушают зубы, а также повышают риск диабета и патологий сердечно-сосудистой системы.

В список вредных вкусняшек попало и мороженое. Повышенное содержание жира и сахара провоцирует аппетит и увеличивает риск ожирения и диабета.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий