Назван напиток, который лучше всего утоляет жажду

Волгоградская правда
По мнению специалиста, самый лучший напиток в любое время года – отнюдь не вода. К сокам стоит относиться с осторожностью.

Обезжиренное молоко (так называемый обрат) – самый простой вариант для утоления жажды, считает китайский эксперт портала WeChat. Его получают путем отделения сливок от цельного молока с помощью сепараторов.

Такой напиток не только поможет человеку утолить жажду, но и восполнит солевой баланс, что, в свою очередь, нормализует давление и все обменные процессы в организме. Между тем важно не злоупотреблять – не более 3 стаканов в день.

Также обезжиренное молоко полезно для похудения, ведь оно содержит значительно меньше калорий. Следует помнить, что этот продукт противопоказан пациентам с индивидуальной непереносимостью молочных продуктов. В таком молоке, как и в других молочных продуктах, присутствует лактоза.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий